A Camomila (Matricaria chamomilla) é uma das ervas mais populares e eficazes da fitoterapia, conhecida por seu efeito calmante, digestivo e anti-inflamatório. Utilizada há séculos, suas flores são indicadas para o tratamento natural de ansiedade, estresse, insônia, cólicas, má digestão e inflamações leves.
O chá de camomila é ideal para incluir na rotina de quem busca uma forma natural de relaxar, dormir melhor e aliviar desconfortos gástricos ou menstruais. Também pode ser usado em banhos, compressas e vapores faciais, com propriedades suavizantes para a pele e os olhos.
🌼 Benefícios da Camomila:
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Efeito calmante e ansiolítico natural
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Ajuda a combater a insônia e o estresse
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Alivia cólicas menstruais e intestinais
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Auxilia na digestão e reduz inchaços
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Pode ser usada em compressas, banhos e cuidados com a pele
Nome científico: Matricaria chamomilla
Parte utilizada: Flores secas
Peso líquido: 50g
Modo de preparo:
Adicione 1 colher de sopa das flores em 200ml de água fervente. Tampe e deixe em infusão por 5 a 10 minutos. Coe e beba até 3 vezes ao dia, inclusive antes de dormir.
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