O Capim Cidreira (Cymbopogon citratus), também conhecido como capim-santo ou erva-príncipe, é uma das plantas mais populares no Brasil quando se trata de calmantes naturais. Suas folhas aromáticas possuem propriedades relaxantes, digestivas, antiespasmódicas e analgésicas.
Muito utilizado para aliviar a ansiedade, reduzir o estresse, melhorar o sono e combater cólicas abdominais, o chá de capim cidreira é ideal para o consumo diário por quem busca bem-estar físico e mental sem efeitos colaterais.
🌿 Benefícios do Capim Cidreira:
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Ação calmante e sedativa leve
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Reduz ansiedade, estresse e insônia
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Alivia cólicas menstruais e intestinais
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Ajuda na digestão e no alívio de gases
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Pode ser usado por crianças e adultos
Nome científico: Cymbopogon citratus
Parte utilizada: Folhas secas
Peso líquido: 50g
Modo de preparo:
Adicione 1 colher de sopa da erva em 200ml de água fervente. Tampe, aguarde 10 minutos em infusão e coe. Tome de 1 a 3 xícaras ao dia, inclusive antes de dormir.
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